「2015年 謹賀新年」

あけましておめでとうございます。
2015年があけました。
本年もみなさまにとってすばらしい年になりますように！

またまたぴったりわかりやすく、1年ぶりの投稿でございます（^^;
みなさまにとって昨年はどんな一年でしたでしょうか？

わたしにとっては、、、、
とりあえず、すぐに思い出される重大ニュースはこんな感じです。

（1）東京湾岸でムカデにかまれた
（2）WacomのCintiqCompanionを入手し、イラスト作成に大いに活用した
（3）週2日学校、週5日会社、の生活を敢行した
（4）野菜中心の食生活に近づいた
（5）平均睡眠時間が増えた
（6）説明不足を反省した
（7）体重計を買った


（7）の「体重計」はわたしの生活になかなかな変化をもたらしました。
買ってからは、ほぼ毎日、体重を計ってみています。
iPhoneと連動してグラフにしてくれたり、体内年齢を表示してくれたり
と、たいへんおりこうさんな体重計です。
この体重計で日々体重を量ってみると、じつは、わたしは
「体重が増える」ことより、
「体内年齢が増える」方がだんぜん「いやだなぁ」と思うらしいのです（^^;

筋肉量が減ると年齢が上がるんですねぇ。
そして、驚いたことに、けっこう頻繁に筋肉量というのが減るらしいのです。
たから、筋トレも始めました♪
これ、けっこう体に良いことかな？と思っています（^-^）
今年はその流れで「ジョギング」を始める「予定」です。
「予定」にしてしまっていて
今日から始めていないところが「やや不安」ですが。。。。

（1）に書いてある
ムカデにかまれた東京湾岸というのは、葛西臨海公園のことです。
9月半ばのとてもお天気の良い日のこと、
葛西臨海公園の海辺の夕日があまりに美しかったので
座り込んで写真撮影をしていたら
知らない間にムカデくんがわたしのズボンにのぼっていたのです。
そんなこととはまったく気づかずにいた私が
ちょっと自分の足に腕を近づけたら
…
かぷっ！とかまれてしまいました（^^;

ちいさめなムカデくんだったのと、ほんの一瞬だったので
3ヵ月たった今は、もう傷跡はきれいに消えて残っていません。

（6）に書いた「説明不足を反省した」というのは
日ごろから、わたしって、本当に説明が不足しがちな人なんです。

きっと「しゃべるのが遅いから」ということも、「説明不足」に拍車をかけるのです。
そのことを改善することを、次ページに
来年の豊富として掲げたいと思います！！

 次ページ「説明不足による誤解を減らしたいと思います(^-^; 」 »

Comments

[投稿情報: ちよこ]

優しい鷲さん

わっわっ♪　こんにちは〜〜（^-^）
おひさしぶりでございます！　あけましておめでとうございます！
あっというまに2月の真ん中を過ぎてしまいましたね。
今年…2015年は例年よりも1年の長さが短いのではないか…
…という心配が頭をよぎる今日この頃です…。

先日、別にそれほど急いでいたわけでもなかったのですが、
一応事前に「今日はこの電車に乗のろう」と思っていた電車に乗るために、
早歩き→小走り→本気走り→………　という運動をしたら、
最後にやってきた駅の階段の最後の1段がきつくてきつくて…（^^;

やっぱり毎日のジョギングしなくっちゃ…（←まだしてない）
と思いました。

あ〜そうですか…再開されるとどこかを傷めて…ですか。
わたしも、運動始めると体のどこかを傷める可能性…めちゃ高なんだろうなぁ〜〜
こわいなぁ〜〜

とりあえず、今年は去年よりも体内年齢が1歳若くなることを目標にがんばろうと思います。

こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
（^-^）

[投稿情報: 優しい鷲]

あっ。
本当に超久しぶりにChiyokoLand見てみたら、2015謹賀新年がありましたねっ。
あけましておめでとうございます。もう２月も後半ですが。。

運動。必要ですよね。
でも、私くらいの年になると、運動するとどこかを痛めて休んで、再開してまた痛めて休んで。。。

では、本年もよろしくお願いします。

[投稿情報: ちよこ]

あずきさん

わっわっ、おひさしぶりです〜〜こんにちは〜〜♪♪
あけましておめでとうございますっっっ

体重計、そうなんです〜〜実におりこうさんなのです（*^-^*）
こうしたおりこうマシンが増えて、わたしたちの生活はこれから劇的に変わって行くのかもしれませんよね！！保健面だけでなく、治療の面でもきっと劇的な変化があるのだろうなぁ…と思う今日この頃です。

あずきさんお元気かな〜と思いつつ、昨年はなかなかおじゃまする機会をつくれずにいた1年でございました〜〜。
今年はまたときどきお邪魔いたしますのでよろしくお願いいたします（*^-^*）

[投稿情報: とっても小豆]

あけましておめでとうございます。
ちよこさんのイラストを拝見して
短いと思った一年がなんだかちょっと長く感じたりしています。

お久しぶりです。
体重計、おりこうなんですね。

人間の身体って、実に微妙に生命維持のために頑張っていることを知りました。

今年もご活躍をお祈りしています。