循環が良く
サラサラなのは
すがすがしくて
いいきもちです
ことしはイロイロ
循環が良くなるように
いっぱい“ひとくふう”を
しようと思います
あけましておめでとうございます
今年2009年もよろしくお願いいたします。
去年ギューギューで
つまりつまってしまった1年をおくってしまいましたので
その反省を込めて
今年の抱負といたしましては…
良い循環をつくれる1年にしたいとおもいます！！
仕事の循環も
あそびの循環も
室内の空気も循環も
水槽内の水の循環も
体液も循環も
環境の循環だって
ぜひとも良い循環にしたい！
良い循環を創り出すために、なにとをどう工夫すればよいのか
それを見つけることがまず第1歩。
そして見つけられたら、その工夫を実践していくことが第2歩。
そこでまず、
昨年の暮れから、さっそくはじめているのは
ふくらはぎのあんまです(^-^;
血液を循環させているポンプの働きをしているのは
心臓だけじゃないんですね。
ふくらはぎポンプもがんばっている。
だから、おつかれさまのふくらはぎをあんますれば
血液の循環がよくなるのだそうです。
タオルで巻いた棒の上に、のばした足をトントンと落とす。
とてもかんたんなんだけど
これが今のわたしには、超イタいんです〜〜(T_T)
イタいけど、つづけていれば
コリはほぐれて、だんだん循環が良くなるはずです！
継続は力なり！
一工夫は良い循環の母！
今年のおわりに
同じ状態でギューギューせずにすむように
さまざまな循環の改善にとりくみたいと思います！
今年もよろしくお願いいたします。