ときどき、
わたしは呼吸をおろそかにする
何かに夢中になって
呼吸をおろそかにしてしまうのだ
気がついて「あ、呼吸、呼吸」と
あわててすったり、はいたりする
そしてたっぷり反省もする(^^;
呼吸してるって生きてるってことだよね
水槽の中の生き物たち.....
良い酸素が吸えると
彼らはみるみる元気になる
逆に酸素が無くなるとあっという間に死んでしまう
それはもちろん人間も同じ
1回呼吸をして
“呼吸できてよかったなぁ〜”......と思う
1回呼吸して
“あ〜おいしい空気だなぁ〜”......と思う
これは、呼吸をおろそかにしない時の
わたしの呼吸法 (*^_^*)
